为助力2025级新生平稳度过入学适应期，培育理性平和、积极向上的健康心态，近日，护理学院匠心打造“沁暖新辰”心理健康教育系列活动。活动以体系化设计贯穿始终，聚焦制度建设、身心疗愈、压力释放与目标引领四大主题板块，为新生带来一场全方位的心理滋养，赢得了同学们的积极响应与好评。

一、 筑牢防线：召开新生心理保健员座谈会

基层队伍是学院心理健康工作的基石。在座谈会上，学院辅导员围绕心理保健员的“哨兵”职责、工作边界与沟通技巧等内容进行了专业培训。会议明确了这支队伍在“学院-班级-宿舍”三级预警防控体系中的关键作用，增强了学生骨干的责任感与使命感，为早期发现、及时干预心理危机奠定了坚实的组织基础。

二、 植愈心声：开展“植愈时光”多肉种植团体辅导

为让学生在亲近自然中舒缓压力、感悟成长，学院面向心理保健员以及宿舍心理联络员举办“植愈时光”多肉种植活动。同学们在轻松的氛围中亲手培土、栽种、装饰，打造各具特色的“桌面微景观”。这场与生命的对话，不仅美化了生活环境，更让同学们在专注与协作中体验了耐心与呵护的意义，有效提升了情绪调节能力和心理韧性。

三、 律动释压：举办“律动释FUN”适应性解压团训

面对大学新环境的挑战，激活身心潜能、释放负面情绪成为新生适应的关键。学院精心策划的“律动释FUN”音乐律动主题团训，让同学们在富有节奏感的旋律中，通过舞步模仿和即兴舞动等方式，打破人际坚冰，实现非言语的情感表达。活动现场活力满满，笑声不断，既帮助新生有效宣泄了入学适应期的压力，又增强了集体归属感，为快速融入大学新节奏注入了蓬勃“心”动能。

四、 扬帆启航：组织“启航·心愿景”个人愿景板创作活动

为引导新生从适应现状转向主动规划未来，学院组织开展“启航·心愿景”个人愿景板创作活动。同学们通过创意裁剪、手绘图案、书写寄语等方式，从夯实学业、拓展技能、关爱身心三个维度将新学期的学业期望、成长目标与美好憧憬具象化，打造出独一无二的个人愿景板。这一过程不仅是目标管理实践，更是一次深刻的积极心理暗示，帮助同学们凝聚内心力量，以清晰的目标感和积极的自我期待，正式开启大学新篇章。

   本次“沁暖新辰”心理健康教育系列活动，是护理学院深化“心理育人”工作、落实立德树人根本任务的重要举措，充分彰显了学院对学生心理健康的高度重视与人文关怀。未来，学院将持续完善内容丰富、形式多样的心理健康教育体系，深耕德心共育理念，为学生健康成长保驾护航。